脱肛在临床上只有手术治疗，具体手术方案要问主治医生。
一般如果肛门可以轻松还纳，还是做保守治疗，控制得当的话，不会对生活造成太大影响。
你先给自己做一个评估
肛门脱出的情况严不严重，脱出长度如何？ 3cm以内，3-5cm，5cm以上
大便是否可以控制？ 1 .可以自主控制；2.部分大便失禁，内裤可以看到污渍；3.完全失禁，不能自主控制
大便完之后是不是每次都能还纳？ 1.可以很轻松的还纳 2.需要用一点时间 3.用时在10分钟以上
情况从轻微、明显、严重分为1-3级。
任何一点达到3级，或者综合达到6级，就说明你的情况比较严重了。
这种情况，请你立即到三甲医院就医，经诊断后确定治疗方案。
如果年纪比较轻，40岁以前，肌体还没有退化，可以每天做提肛运动，收缩会阴和肛门80-90次，每天早晚各做1到2次，可以有辅助治疗的作用。
我和你讲讲日常生活中，要注意的几个方面。
1，不要久坐。每隔30-50分钟，必须站起来走动一会。
2，多吃富含纤维的蔬菜，水果，可以帮助通便。
3，家中常备一些药物：
乳果糖口服液，感觉大便不顺畅的时候，早上或者晚上喝5到10毫升，用自带的量杯，绝不能喝多，也不能经常服用，只有感到大便不畅的时候才喝，否则会有副作用。喝完之后注意清洗量杯。
甘油或者开塞露，便秘对脱肛的危险很大，所以感觉便秘很严重的时候给自己灌肠，一次100到200毫升，分2到3次，绝不能一次灌太多。
4，每天大便的时间要尽量短，家里最好装一个洗屁股的小喷头，冲洗干净肛门之后，肥皂清洗双手，之后清水洗净，然后再还纳。
脱肛最危险的地方在于急性直肠嵌顿，可能造成直肠坏死。
还纳肠管的时候，最好抬高臀部，涂抹石蜡油，从脱出肠管的顶部，慢慢的、持续的、均匀的向肛内压迫，直至肠管还纳，绝不能用蛮力。
如果不能还纳，请立即就医挂急诊，嵌顿时间长了会非常危险。
