单推竹子社

GF 2023-04-13 18:39

（偶尔分享一些我喜欢的写真）

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每天早上洗个冷水澡对身体好吗？

我看冬泳怪哥天天冬泳，身体倍儿棒，那我天天早上洗个冷水澡，是不是也会对身体好？

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kodiak

B1F 2023-04-13 18:40

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会不会是身体好的人才能承受冷水澡

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Hexogen

B2F 2023-04-13 18:41

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会不会是每天运动所以身体好

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天天哥

B3F 2023-04-13 18:43

（谈恋爱就像开车，出事了新司机只会打电话找人哭，老司机换上备 ..）

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先测试下血压是不是正常的

然后这个得从夏天开始练

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路过人间

B4F 2023-04-13 18:45

（？）

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吃好喝好适当运动，少熬夜抽烟喝酒身体自然就好，这比你考虑早上洗不洗冷水澡有用多了

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myway

B5F 2023-04-13 18:45

（我要做个正常人）

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会死的吧

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知世就是力量

B6F 2023-04-13 18:51

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还是从天天跑步开始吧一上来就难度这么高的吗

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越陷越深

B7F 2023-04-13 18:53

（消失吧，人生。）

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体温过高的话洗冷水小心心梗
身体好坏跟洗澡没多大关系，洗澡主要目的是干净卫生

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Colemu

B8F 2023-04-13 18:54

（~E'la mostra ora incisa sull'anello ☆）

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好不好我不知道但你洗冷水澡纯属找刺激我还是分得清的
想要身体好早睡早起作息正常三餐规律适当健身满足这几点你的身体肯定比绝大多数的人要棒了

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赤v血羽

B9F 2023-04-13 19:04

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不管冷水热水，天天洗澡才是本质。
促进微循环，当然对身体好。

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ershiwu

B10F 2023-04-13 19:09

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会让人一天精神更集中心情更好，不会让人身体变好，这样做要身体素质够好平时还是要锻炼的

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六等星

B11F 2023-04-13 19:09

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理论上是的，但也要看个人的承受能力
益处很多，可以降低压力水平，减少炎症促进恢复啥的，但总的来看是锦上添花的，良好作息+适量运动才是王道

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809cd396

B12F 2023-04-13 19:22

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像毛主席那种能冬泳的牛人来说，大冬天的洗冷水澡都没问题

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B13F 2023-04-13 19:22

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洗个冷水澡不如来个晨泳？

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520022

B14F 2023-04-13 19:31

（//////）

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我不敢

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nicola

B15F 2023-04-13 19:34

（z_nicola）

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以前初中的时候有次洗冷水澡，水从头上一冲下来直接两眼一黑

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fad41d0b

B16F 2023-04-13 19:52

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没听说过有谁冬泳或者洗冷水澡长寿的。我认为那只是体质好耐寒，其实还是对身体有伤害的。

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郡千景

B17F 2023-04-14 01:12

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体质不行的话最好不要，容易引起心梗。

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每天早上洗个冷水澡对身体好吗？