我看冬泳怪哥天天冬泳，身体倍儿棒，那我天天早上洗个冷水澡，是不是也会对身体好？

会不会是身体好的人才能承受冷水澡

会不会是每天运动所以身体好

先测试下血压是不是正常的

然后这个得从夏天开始练

吃好喝好适当运动，少熬夜抽烟喝酒身体自然就好，这比你考虑早上洗不洗冷水澡有用多了

会死的 吧

还是从天天跑步开始吧 一上来就难度这么高的吗

体温过高的话 洗冷水 小心心梗
身体好坏跟洗澡没多大关系，洗澡主要目的是干净卫生

好不好 我不知道 但你洗冷水澡纯属找刺激 我还是分得清的
想要身体好 早睡早起 作息正常 三餐规律 适当健身 满足这几点 你的身体肯定比绝大多数的人要棒了

不管冷水热水，天天洗澡才是本质。
促进微循环，当然对身体好。

会让人一天精神更集中心情更好，不会让人身体变好，这样做要身体素质够好平时还是要锻炼的

理论上是的，但也要看个人的承受能力
益处很多，可以降低压力水平，减少炎症促进恢复啥的，但总的来看是锦上添花的，良好作息+适量运动才是王道

像毛主席那种能冬泳的牛人来说，大冬天的洗冷水澡都没问题

洗个冷水澡不如来个晨泳？

我不敢

以前初中的时候有次洗冷水澡，水从头上一冲下来直接两眼一黑

没听说过有谁冬泳或者洗冷水澡长寿的。我认为那只是体质好耐寒，其实还是对身体有伤害的。

体质不行的话 最好不要，容易引起心梗。