如果你的女朋友（男朋友）打呼噜

如题，你会怎么办？高中的时候就经历过黄河大合唱的痛苦，如果枕边人打呼噜的话睡眠质量如何保证？

对你的办法：1.耳塞，霍尼韦尔或安耳悠不错，缺点：没人叫很难醒
                      2.入耳式无线耳机（主动或被动物理降噪），我是使用小睡眠播放自己选的白噪音，定时关闭再加定时闹钟，缺点：戴着不一定舒服

对对方的办法：1.侧躺睡
                         2.用软件，比如snoregym等锻炼相关肌肉

终极办法：分房睡