如题，你会怎么办？高中的时候就经历过黄河大合唱的痛苦，如果枕边人打呼噜的话睡眠质量如何保证？

既然你让我睡你也不让你睡 当然以上瞎说 年纪轻轻就打呼 最好去医院正确治疗

她是轻微的呼噜 还好吧

学生时期每个宿舍都有人打呼噜，这很常见吧？

只能习惯了，或者分房睡不睡一起

有物理方法吧 戴隔音耳塞 隔音耳罩 主动降噪的耳塞

  
一想到未来女朋友有可能打呼噜我就害怕
学生时代被六重合奏的痛苦历历在目

这些只能最多削弱百分之70左右

实测比较好的方法是索尼降噪耳机加上入耳耳塞

近乎百分之90的隔绝

这样子睡觉不会不舒服吗？
努力赚钱找个不打呼噜的女朋友或者买大点的房子分房睡觉比较好，就是不知道这种能不能治？

习惯就好

比她早睡着就好了

用户被禁言,该主题自动屏蔽!

没办法阿，虽然说单身狗但还是常常幻想着有女朋友的那一天。
个人又对睡眠质量要求较高，不然白天难受死了

降噪耳塞……用了离不开

我用过淘宝的隔音耳塞，效果能隔离5成以上。就是带着不太舒服，不知道是不是比较便宜没好货，没买几百块钱的

有止鼾的矫正器，睡觉咬在嘴里一小个，效果极佳

多大几针，累后计较的程度会少点
其实时间长了就习惯了，除非声音特别大。。。
另外，呼噜的声音可以用其他方面的舒适弥补，比如房间湿度，温度，床单，床垫，明暗度，被套，被芯，具体的一些装饰布置之类，睡觉前的状态，应该说仅仅因为呼噜就睡不着才比较奇怪（呼噜声真大之类的个案就算了。。。）

分房睡？还是做完之后就动不了了  

睡是睡得着，就是比较难入睡。而且越是注意越是睡不着，安静环境五分钟入睡，吵闹环境就得半个小时了

物理堵住

你是魔鬼吗？

没关系的，你只要习惯了，时间久了他不打你就反而不习惯

一炮下去我先睡着

像咱这样母胎单身的人体会不到这种苦

使用Allergy medication或者去看Sleep Study

还没有这种经历

录下来嘲笑她

u1s1，我们宿舍当时确实录个某个人的憨声嘲笑（抱怨）他

如果不是很胖的人，让他（她）侧身睡就不容易打呼噜了

男友是打呼超大声的人，听习惯了就没事，要不要他背向自己睡

VJJS耳机陪伴我度过了大学室友的呼噜岁月  

就是偶尔闹钟叫不醒