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阿牛

GF  2019-04-21 22:05
(早睡身体棒)

熬夜的界限是多少点呢?

网上有的说11点,有的说12点,但是我11点闭上眼要等好久才能睡着(差不多12点左右吧
等等,这样说的话是我一直都在熬夜吗?!

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B1F  2019-04-21 22:52
(要艺术,又要商业)
没有,保证充足和有规律的睡眠就行
具体例子 科比和崔健