咋办，别人xd上瘾，我是tm的看黄上瘾怎么办，完全没办法正人君子呀，大街上看到漂亮小姐姐都会幻想啪啪啪

几天不看黄，会觉得没意思，然后有时候玩游戏累了会身体疼，是不是戒断反应呀

这是多巴胺，不是内啡肽

看太多黄会改变大脑结构，刺激多巴胺的分泌同时不经常看就会感觉不舒服，时间长了就觉得没刺激感，看太多也会导致阈值太高，一般的色色起不了什么反应，只能说多找点其他的东西替代一下，开发新的爱好，转移注意力，至于玩累了身体疼，可能跟姿势、温度有关，也有可能你喝了太多碳酸饮料，糖精很多导致骨骼疼痛，多喝点白开水吧 具体的不清楚，有问题还是考虑考虑自己的生活习惯是不是有什么地方不对劲或者去看看医生

有段时间，玩游戏喜欢把游戏声音关了，听R18音声。现在打游戏不听音声就不得劲。

XD是什么。

我之前也是，超级上瘾。
但是我的生活环境变化了，习惯也就变化了。

你需要的是时间吧。度过不同的生命时期，角色和行为都会发生变化。

等你以后就自己改了，就和天天吃肉，天天玩儿游戏一回事     人还是需要人陪着，多看看外面的事物，新闻，景色。动物，都可以来点儿

你需要锻炼了

我也是 需要去看医生吗       

上瘾了 但看黄又不是吸毒还是能戒掉的

哪有这么恐怖，看多了我觉得也就那样啊，而且有时候看多了看啥都不得劲，直接进入贤者模式

运动也行

我之前也跟你差不多，觉得人生完蛋，自暴自弃的阶段就跟发了疯一样搞颜色，最多一天冲过四次，那真是整完眼睛都快睁不开了。但是后来时来运转了决定开始努力，一开始还怀疑自己会不会性瘾了戒不掉，结果惊讶地发现，如果一天过下来心情都比较充实而且积极的话，就算有性欲也会觉得搞颜色变得没啥必要。
搞颜色提供的大量多巴胺虽然爽，但是持续时间太短了用处不大，还是需要通过调整心态，或者寻找兴趣爱好之类的，让平均的多巴胺水平提高。细水长流比较好。