不看黄就不分泌内啡肽了，然后就会身体疼

咋办，别人xd上瘾，我是tm的看黄上瘾怎么办，完全没办法正人君子呀，大街上看到漂亮小姐姐都会幻想啪啪啪

我之前也跟你差不多，觉得人生完蛋，自暴自弃的阶段就跟发了疯一样搞颜色，最多一天冲过四次，那真是整完眼睛都快睁不开了。但是后来时来运转了决定开始努力，一开始还怀疑自己会不会性瘾了戒不掉，结果惊讶地发现，如果一天过下来心情都比较充实而且积极的话，就算有性欲也会觉得搞颜色变得没啥必要。
搞颜色提供的大量多巴胺虽然爽，但是持续时间太短了用处不大，还是需要通过调整心态，或者寻找兴趣爱好之类的，让平均的多巴胺水平提高。细水长流比较好。