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FQQ

GF  2021-09-09 21:46
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什么能补膝盖？

这次手术，医生说我膝盖和40岁的人一样了，

吃什么可以补？
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谙邪

B1F  2021-09-10 20:42
（í eilíflegum hring）
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努力保养吧。。。我膝盖也不太好，前两年有段时间为了冲的尽兴天天跑步+深蹲
差不多两个月，感觉膝盖站起蹲下就会响，心里就有点害怕，
吃钙片养了几个月，直到现在现在好了些，深蹲是不太敢做了，跑步每个月1-3次
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