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年糕awa

GF  2021-07-26 07:20

日常作息讨论

想问下南友们平时睡多久?
我平均一天睡4小时 吃一顿晚饭,已经持续几年了,我一直在想什么时候就猝死了,吃的也是高热量垃圾食品
以前感觉时间不够用,挤时间出来玩galgame一条线就要6-8小时,除了工作就压缩睡觉时间了

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B1F  2021-07-26 10:14
睡眠时间指一天的睡眠时间,公司有午休可以补一点。但最好要有规律,以前夜班有规律了很轻松。