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你很对劲

GF  2021-02-27 13:28
（命遭此劫难，尚余遥遥数十里，可得见清天）
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请教一下各位南+仙友，如果想减脂到底需不需要禁欲？

如题，每逢回家必胖十几斤，以前从来没想过自己太胖了会有什么影响，现在开始发现貌似自己有一点高血压了求各位仙友指点迷津
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西瓜霜战士

B1F  2021-03-02 12:14
（7788945）
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不用主动禁欲。刻意去阻止自己做某件事（包括玩游戏，买东西）反而会消耗一部分意志储备，可能让自己没法坚持减肥。
不过维持低脂低糖饮食+频繁运动的话，很难有太高的性致。
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