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你很对劲

GF  2021-02-27 13:28
（命遭此劫难，尚余遥遥数十里，可得见清天）
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请教一下各位南+仙友，如果想减脂到底需不需要禁欲？

如题，每逢回家必胖十几斤，以前从来没想过自己太胖了会有什么影响，现在开始发现貌似自己有一点高血压了求各位仙友指点迷津
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一个烧0

B1F  2021-02-27 13:29
（哦耶!）
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最好就不要撸 ，减脂更重要的是控制饮食跟运动
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一个烧0

B2F  2021-02-27 14:53
（哦耶!）
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回 12楼(761333cc) 的帖子

因为根本不知道你是胖到什么程度啊 ，一般给的意见只能是个大概范围，而且有氧是普遍范围性的
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