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你很对劲

GF  2021-02-27 13:28
（命遭此劫难，尚余遥遥数十里，可得见清天）
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请教一下各位南+仙友，如果想减脂到底需不需要禁欲？

如题，每逢回家必胖十几斤，以前从来没想过自己太胖了会有什么影响，现在开始发现貌似自己有一点高血压了求各位仙友指点迷津
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B1F  2021-02-27 13:34
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回 2楼(dadhfg) 的帖子

那如果频率正常的话可以吗？比如一周一次这样子
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B2F  2021-02-27 14:39
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回 7楼(1329285523) 的帖子

不可能吧？我以前天天打一个多小时的篮球也不会瘦
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B3F  2021-02-27 14:39
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回 9楼(key酱) 的帖子

说反了吧
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B4F  2021-02-27 14:41
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回 4楼(Steinberg) 的帖子

为啥你们都不建议我去做力量训练呢？我问一健身教练他说我应该多练力量训练，肌肉练出来脂肪就下去了
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B5F  2021-02-27 15:14
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回 13楼(迷惑和迷糊) 的帖子

啊，我体重90kg身高175cm，应该是挺重的了
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