自律的我：每天清淡饮食，不吃零食，早睡早起，打球健身，不玩游戏，不看黄色，偶尔刷刷人生哲理

搞黄色的我：晚睡晚起，要不失眠要不就是嗜睡，整天躺在床上玩手机，懒得一批什么都不想干，食堂也不去整天吃外卖，精神恍惚无精打采，害怕见人，缺少自信

适度搞黄色的我：有一定的自制力，体能比较差但也能完成百分之七八十的运动任务，比较懒散还是喜欢躺床上，肠胃略差，睡眠质量稍差，精神面貌尚可，但无法让身体状态更进一步

没错，这3种状态都是我不得不说看黄色确实会影响到人的精神状态，而手冲好像比较容易影响人的身体体能，讲真的我很纠结我还要不要偶尔看看黄色，有时候我真想一了百了把这个给戒了，戒是肯定可以戒的，考研那时候就戒过两个月，但我又觉得生活中一点黄色都不接触的话，好像少了点什么，总感觉很不习惯

站着搞黄色

白开水一样的日子，不好

只ghs的话很难在社会上生存，所以有条件就ghs，没条件就适当ghs，不ghs的话活着还有什么意义。

这个嘛，只要你的生活够充实，目标足够坚定，一般就不会想着GHS了，当然搞也可以嘛，食色性也...是我就选择自律，因为健康和积极的态度很爽，尤其是向自己的目标迈进的时候，冲的时候虽然很充实，冲完了就觉得空虚无比，不如看点网课读点书充实下自己，出去散散步也挺好的，尤其是GHS影响到身体的时候就会特别排斥GHS，虽然最开始还是有瘾，但是一段时间后也就习惯了，不用像以前那样翻来覆去找施法材料，深更半夜还在冲，休息日能睡到下午...当然，仅为我的个人看法，我都好久没打游戏了...

ghs

自律地ghs

根据我多年来的经验，这两者没法共存，只能交替进行

自律的ghs

引用

引用第7楼761333cc于2021-10-14 19:10发表的 回 6楼(Deacid) 的帖子 :
根据我多年来的经验，这两者没法共存，只能交替进行

那是你无法控制力度，放纵自己导致的，不过确实也不好控制的。

确实

哪种觉得开心选哪种

怎么舒服怎么来

你把牛子割了就没这个烦恼了   

远离手机，上床即睡觉试试看，我反正是这样大概戒了下手机 ，冲浪都拿电脑来用了

打个折中, 适度GHS

影响精神状态的不是ghs，而是熬夜和大脑接受过度多巴胺冲击。

   搞起来搞起来

定时ghs也是一种自律。经常打手冲人会萎靡，偶尔打手冲人反而精神。你既然健身，应该知道连续健身一段时间人会很乏，搞下hs，睡一觉，精神得很。个人猜测和激素水平有关

能戒就戒吧