在下天生体弱，一到冬天常温下如果不穿袜子就手脚冰凉。有没有人有相同的病治愈过，或者说很难治愈呀。

我也一样   

我穿棉鞋都会这样   

喝热茶热咖啡能缓解

我的意思是说能否不借助外物的根治，这是不是很难啊，难道算绝症了吗？呜呼哀哉

那为什么不穿棉拖鞋呢？厚袜子棉拖鞋，外加勤奋的有氧锻炼

  冬天手脚冰凉难道不正常么

我也是啊  问题不大吧

植物神经功能紊乱？   

我的运动方式就是每天跑步，但也就是跑步的那段时间能暖和一下，过了那个时间点又恢复冰凉的状态。

太宅了，和我以前一样

堆积脂肪

暖手宝啊

中气不足，气血虚 我也是这样

最近几年缺乏运动，现在半夜醒了就感觉冷，身上没什么热度，被窝也没啥温度，有必要加强锻炼了

现在呢

睡前泡脚

我每天都跟火炉一样，不好意思除非冷水洗手，不然我手脚一直是热的，据我室友说是烫的，正常跟着节奏穿衣服的情况下我从来没有冷过，恕我理解不了手脚冰凉到底是什么感觉

请让我踹你一脚

多运动，还有吃中药调理

买个长筒棉鞋 泡Jio

吃高热食物  多喝热水  还不行就辣椒配热水

建议医院查查有没有肾病，如果没有考虑一些去湿气的东西，足贴或者是喝补茶     

那一定是屋里温度低……

缺乏运动的原因

保暖，运动，调理。

我到夏天还浑身发热，冬天我也手脚冰冷

这种先天不足的，体寒的，最好的办法就是慢运动，不出大汗的那种，或者艾灸，都是很有效的，比吃药什么的管用百倍，这两种是生热的最佳方式。希望楼主早日康复

供血不足而已，也就是平常说的血凉！不想靠外力，就多晒晒太阳或者多搓搓手！把手搓热了，敷到腰眼上！脚的话热水多泡泡脚！不用补啥，非要说的话多吃点栗子，枣，或者猪肝一类的就好！

缺乏运动

坚持运动……