如题

目前一天一次

身体顶得住，一天7次郎也有出现啊，顶不住一年一次郎也有

听说5天3次

多少次都行，人是最高级的动物，海豹都能一天上百次，人的身体机能完全可以随便撸
只是你自己在束缚自己的潜力
相信自己，你可以的

只要撸不死，就往死里撸

这个哪有标准答案，黑人一天两三次一点事没有，关键看自己身体受不受得了

看身体状态么。撸到肾亏也能撸。我记得B站上有个讲男优日常作息的。可以参考下。想什么时候撸就什么时候。想多久就挺多久

看你自己觉得受不受得了吧，总之是不建议太过频繁的

引用

引用第4楼965995be于2018-11-11 14:05发表的  :
多少次都行，人是最高级的动物，海豹都能一天上百次，人的身体机能完全可以随便撸
只是你自己在束缚自己的潜力
相信自己，你可以的

别吧，你这样指导楼主，会死人的

就是看自己的身体状况啊

看自己身体吧，一般来说一周一次算是蛮正常的，当然也有人一天一次没问题

你这个需要精准分析，个性化设置，说不好。

先定个目标  1天3次吧

看身体状况吧  不过感觉一周一次或者一月两到三次比较好

如果你是想以此判断自己是否过度，那事实上你已经过度了，不撸对身体没坏处，不存在憋坏的情况，如果次数太多，当然是伤身体的，“科学”频率是一周一次或两次没关系。如果你想再频繁一点，那平常的运动也要多一些。当然，一天运动跑步啥的一两个小时下来，你今天也没什么兴致去撸了      

现在1天1次

你们都是魔鬼吗，天天问射几次

当你容易掉头发，精神不好时挊肯定不健康

这个还是得看年龄段吧

一直不懂撸和健身有什么关系，很多人都说多撸就要多运动，这我就很不明白，难道运动是正值，撸是负值，可以相互抵消还是怎么的吗

身体健康的普通男性一周大概四次