变声期前我还能发出假声，高音虽然唱不上去，但是低音很低。现在成年了，不知道为什么每次发假声的时候感觉喉咙发出的声音像是要咽气了一样，高音靠鼻腔发声也上不了多高，低音也完全下不去了，就导致我现在唱歌处于一个上不去下不来的地方，非常难受

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喉结压低，发力要对

一般人都这样，上台唱两遍就行了

一般人自然声域只有一个八度，现在歌曲基本都是两个八度左右，下不来上不去很正常
真想唱找个声乐老师练练