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GF  2020-05-23 10:49
(1052150)

兄弟们我连续每天跑六公里已经17天了 中间没歇过一天

讲道理 我这个毅力可以吗? 感觉精力充沛,唯一的负面影响是性欲高涨,每天两发

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酷咔咔

B1F  2020-05-23 11:23
(solokinghe)
注意休息 劳逸结合
一个连续跑两个月 致使膝关节软组织受伤者的建议