四星bb值得喂圣杯到一百级吗？

搜集了很多资料，有吹的也有踩的，总之我已经喂到了九十级了，到底是应该继续把她喂到一百级，还是把圣杯留下来？
那些鼓吹把四星bb喂满级的是不是在忽悠人啊？
话说，我有拉二这种比较强力的男性英灵，但是我一点也不想喂男人

，有没有什么其他值得喂圣杯的女英灵？我目前已经喂了一个奶光和白枪呆到百级了。