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GF  2019-12-11 11:27

我心理变态,该怎么治?

从小到大,无论是面对长辈的夸奖还是领导的,我总会下意识心理觉得,他夸我了这事,接下来我的事情我一定会搞砸,至少再也不能做到现他夸我的这么好的程度了
有点困扰,咋办

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点⑥

B1F  2019-12-11 12:37
(......为什么吾辈要签名呢...)
应该就是不够自信,多社交,尝试指定计划并完成计划以此获得成就感。

比如坚持每天手冲3次之类的