去医院检查出了中度抑郁症

今年4月份和我前任分手，理由很扯淡，谈了三年不过如此，生活不顺心，道理全都懂，还在这里气父母，每天跟个孤儿一样回了国整天整天待在家里，很暴躁，很想出去交朋友，叫上原来的老同学各种理由推脱，感觉现在活着真的挺累的，去医院检查出了抑中度抑郁症加狂躁症，他们叫做双向情感障碍，我倒是觉得轻松了一点，最起码我父母知道我有病了。前途真的是一片迷茫。。。。

中度抑郁症加    狂躁症  狂躁的时候小小自虐一下  不要受伤就行    抑郁的时候  看看天空  静下心 了解一下自己  然后反省呗    慢慢走出来  当觉得可以和其他人好好交流的时候  可以尝试一下交些不熟悉的朋友    熟悉的朋友  因为刚走出抑郁的阴影会有心里压力  第一次没有交流好 可能会抑郁更严重  所以尝试交一些 不太熟悉   但平时能聊天的