舍己为人，挺棒的

有健身，但没b艹，不知道呢

阴茎锻炼手册--网址：jiba.plus

试过了 密码错误  

楼主JJ上绑哑铃，练到那个程度，应该差不多了。。

marl

锻炼身体最管用

2019.7.9
短PC50个
长PC50个
深蹲3*15

来了两发，配菜分别为里番轮奸俱乐部和小说仙子下地狱
这两拨试验了一下铁牛训练。

在开撸前，反复挑逗吉尔一段时间后开始撸缴械很快，这时候你的吉尔非常兴奋。
但直接开撸就没有这问题。
和里面的敏感度理论不谋而合


最近睡眠质量一般，因为原本的睡眠时间调整太剧烈，还在改善中。
汇报完毕。
睡觉

有氧加无氧，良好的睡眠
锌硒宝片，维生素Ｅ，B族维生素片，每天两个鸡蛋

屠龙之技

投胎治疗法

舍己为人。。mark

深蹲记得提肛，就是收紧菊花，不然你的深蹲没多大效果

也试试第一个

先mark为敬

mark未竟。。几天了加油

百度洗髓功！用鸡巴提几箱水

卧槽，大佬坚持住！等你消息

大哥，别给那些一看就极为邪门的方法给我啊
什么用吊哑铃锻炼的 ，这要我命啊。
用软毛牙刷刷吊都比这好啊

找个娃娃训练，其实手淫时间段不等于早泄，因为目的和方式不一样

2019.7.9
短PC50个
长PC50个
深蹲3*16

作息调整的很奇怪，今天准时5;20醒来，只睡了6小时半
多了一项事件，我把包皮完全翻开维持了一天
午饭吃了鸡排奶茶，其他都是清淡为主。
仔细测试了下龟头敏感点，最强烈的是是顶端，其次是后，前则一点感觉没有。
平时多加调教试试。

社保一次，配菜是寝取られ村淫夜噺，虽然这点ntr半点感觉没有，不过人物很肉

静候佳音

請問沒有女朋友有什麽提高性能力的必要嗎？

微博性欲提肛第一人～防痔疮

这开发开发着，小心觉醒替身能力

在？为什么每天冲一次

静候佳音

健身房练腿，深蹲必练，隔天练，一周三到四次，逐渐加重，同时结合其他有氧无氧一起练心肺功能