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蓝色天空

GF  2019-04-17 11:20

老哥们 撸多了早泄了怎么办

以前不懂 一直图快 现在撸后面两下就完事了 都不敢找女朋友

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bbf301d7

B1F  2019-04-17 12:41
(666666666)
撸管频率降到一周一次
每天保证1-2小时的运动时间
睡眠规律,饮食口味偏清淡
学会自我调节,不要给自己太大的精神压力

这一套下来会好很多