简单说说自己的一些感悟，人际交往这种事情没有实际经验很难提升，只能说是给你指出一些我曾经走的弯路，少一个舔狗就多一份爱
我跟楼主你情况应该是有些类似的，高中和本科的时候基本不会和妹子聊天，不大主动交往，偶尔有关系好的妹子最后总慢慢发展成了舔狗，拿付出当作自我满足，然而心里总是想东想西，做事说话不考虑后果，很刚愎自用
现在想想基本算是活该，这种自负又自卑的心态非常的害人，整个人沾上了戾气就是死循环
从心态做起，后面的事情会顺利很多，你说自己比较呆，其实这不可怕，可怕的是自作聪明，明明自己什么也不懂还要装出一副看破一切的沙雕样。
我个人的建议是，先把心态放平，不要把吸引女生或者和女生交往当作做事的原因，急功近利和焦虑是各种营销号希望看到的。不要总看网上dalao什么摄影能撩妹就去玩摄影，桌游能撩妹就去玩桌游，这些都是切入点，核心还是在于dalao本身是个有趣的人能够挑起妹子的兴趣。切入点可以是多去发掘自己真心喜欢的事情，在一步步了解的同时多去思考这件事情到底为什么会给你带来快乐，是真正给你带来了精神价值还只是各种营销包裹下的自我满足感，这点很重要，一定时间以后你会慢慢培养出分辨事物本真的能力，减少很多绕弯子的消耗。这点在如今舔狗盛行的环境下是很重要的。当然一个客观原因是很多小男生还没有破处甚至没有谈过恋爱，对这方面非常渴求以至于不惜代价，这个无解，除非找老司机朋友带你去破。
这里作个比方，买衣服，你要学会自己判断：这件衣服是不是适合我的风格，在我身上是不是真的好看，而不是谁谁说这个款式今年流行，或者这个款式哪哪经典你就动心想买。我其实很推荐看一本讲消费心理学的书叫《怪诞行为学》，里面的结论同样可以推论到人际关系上。
不要觉得自己有钱，也不要觉得自己没钱，同理不要觉得自己牛逼，也不要觉得自己垃圾。遇到想要相处的人都尽量先把对方预设成和自己在同一平台上，这样交流起来少很多无意识给自己的障碍。
再一个就是扩充自己，换位思考一下，你假如是个女生，什么样的男生会激起你进一步了解相处的兴趣，多看书多看电影多旅游这些我就不谈了，爱好广泛一点，多一些探索精神，世界是无限大的。关键不在于你看过些什么去过哪，在于你从中思考感悟了些什么，比如出去旅个游，和妹子聊起来的时候你总不能只说我去了哪里哪里吧，你要是能说一些体验相关的东西就加分很多，比如当地的风土人情，居民习性之类的。当然不要为了知道去知道，不知道的地方老老实实承认。
写着写着想起很多以前的事情，太他妈羞耻了写不下去了
关键因素在于多思考，但不是让你每天去想着怎么讨好别人甚至算计的那种，思考一下自己每天做的事的动机，想想自己究竟需要什么，朋友相处和谈恋爱这种级别的人际交往说难不难，但自己要带脑子在里面。
