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太多秀太
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多久撸一次是最健康的?
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Pananans
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2018-11-11 13:51
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2018-11-11 13:58
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身体顶得住,一天7次郎也有出现啊,顶不住一年一次郎也有
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(萌新瑟瑟发抖)
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多少次都行,人是最高级的动物,海豹都能一天上百次,人的身体机能完全可以随便撸
只是你自己在束缚自己的潜力
相信自己,你可以的
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luxx
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(抖SのLuxx)
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只要撸不死,就往死里撸
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手揽回忆
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这个哪有标准答案,黑人一天两三次一点事没有,关键看自己身体受不受得了
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DC
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看身体状态么。撸到肾亏也能撸。我记得B站上有个讲男优日常作息的。可以参考下。想什么时候撸就什么时候。想多久就挺多久
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番舒
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看你自己觉得受不受得了吧,总之是不建议太过频繁的
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(压力巨大)
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引用第4楼965995be于2018-11-11 14:05发表的 :
多少次都行,人是最高级的动物,海豹都能一天上百次,人的身体机能完全可以随便撸
只是你自己在束缚自己的潜力
相信自己,你可以的
别吧,你这样指导楼主,会死人的
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小西瓜
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就是看自己的身体状况啊
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2018-11-11 14:33
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看自己身体吧,一般来说一周一次算是蛮正常的,当然也有人一天一次没问题
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puppid
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(无所事事)
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你这个需要精准分析,个性化设置,说不好。
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(头像出处:JKF女郎 辛尤里。我求求你们看一看这里吧,不要总是问 ..)
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先定个目标 1天3次吧
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(Wee yea ra enne ar fee, ar dor, ar ciel)
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看身体状况吧 不过感觉一周一次或者一月两到三次比较好
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烟礼
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如果你是想以此判断自己是否过度,那事实上你已经过度了,不撸对身体没坏处,不存在憋坏的情况,如果次数太多,当然是伤身体的,“科学”频率是一周一次或两次没关系。如果你想再频繁一点,那平常的运动也要多一些。当然,一天运动跑步啥的一两个小时下来,你今天也没什么兴致去撸了
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美好世界
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(所作所为 终生不灭 诸君且行且三思)
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你们都是魔鬼吗,天天问射几次
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当你容易掉头发,精神不好时挊肯定不健康
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这个还是得看年龄段吧
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karappo
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回 15楼(烟礼) 的帖子
一直不懂撸和健身有什么关系,很多人都说多撸就要多运动,这我就很不明白,难道运动是正值,撸是负值,可以相互抵消还是怎么的吗
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茶狐
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(人的成长就是战胜不成熟的过去)
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身体健康的普通男性一周大概四次
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