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千羽凌空

GF  2018-05-18 14:54

今天在逛欧尚的时候,遇到个健康秤,发现我身体很不健康。

  我体重偏重,170cm,141斤。当然穿着衣服还带了个腰包,所以可能实际体重会轻一点。

  然而,之后的才让我尴尬,首先肌肉率低于标准线5%,这说明我的身材缺乏锻炼,即使体重并不肥胖,但身体上的肉是散的,依旧属于亚健康。
  
  然后是骨量偏低,这个我不太懂怎么搞,喝牛奶能够补钙吧?我比标准少了1kg。

  然后是内脏脂肪,低于标准。体脂高过标准,难怪我现在都有啤酒肚了,很尴尬啊0 0

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板野友美

B1F  2018-05-18 23:15
(今天喜欢白丝萝莉)
一米七稍微有点...