阈值高了,以及失去耐心导致的,实际上耐下心来,就算玩gba,出门找两快石头打着玩,也是能获得快乐的。
解决方法:
1、首先是出门运动调节身体激素,亲测有用,运动之后,人会变得舒服和容易满足。
2、耐下心来,用调查研究游戏的态度,去玩不是那么愿意玩的“神作”,别人推荐一款游戏,这么多人玩,肯定是有道理的,就像就算不爱喝酒的人,他也是能分辨出好酒和坏酒的差别。玩一玩这样的“神作”不会有什么坏处。
3、停止玩游戏一段时间,就像放纵过度一样,会有不应期,休息一段时间会好的。
4、培养除了游戏以外的兴趣,这世界上除了游戏以外,有趣的东西挺多的,同类型的比如小说漫画电视剧,还有很多不同类型的,比如钓鱼自行车。
5、做一些有价值,有奉献精神的事情,比如无偿分享资源,比如参与社区义务劳动,这些东西不仅能给你带来精神上的满足,还能提升你的实践能力。