我2015年抽的烟,所以算下来也有个8年的烟龄了
对烟的需求量之前都是在两天一包这个范围上下摆动
现在已经开始控烟并且持续一段时间了,每天只有在犯烟瘾(这个时间固是在晚上8点过后,很奇怪)
白天很好,但每次晚上就会犯烟瘾,每次犯烟瘾就很难顶住戒断反应(肺部很不舒服,感觉是在渴求尼古丁)
在戒烟的这条道路上吃了很多次败仗了,自信心实在是被打击到了捏,我感觉我就是个普通人,硬戒会很难搞,所以我想试试用药物来辅助自己戒烟
网上好像有什么烟立戒这样的辅助药物,但我去破站逛了一圈也没见到什么点评,我打算再去深入了解一下这样的辅助药物,对此有所了解的+人们欢迎来指点一二
对了,所谓烟酒不分家,酒我也沾。没喝酒之前自己的意识很清晰知道自己不能抽,喝完酒之后神志模糊过后也会很容易破戒捏,嗯......但果然在晚上还是会想喝酒啊
不管怎么说:我会把这个贴子当成我的戒烟记录贴,并且每天记录我的戒烟状态以及心态
呼呜~家人们觉得我从现在开始可以坚持到什么时候不抽第一支烟呢?欢迎在评论区进行交流