有点野

那样会软

马克   

错的不是我，是这个世界！

这更类似RJ01016906里面提到的缓寸止吧 寸止毕竟是嗯憋住 这里提到的是有冲动就停下

这个方法确实有用，不过最后完成了要及时释放，且长时间勃起对身体也不好。讲点自己的实践心得：如果真的很敏感一开始没必要真的按次数走，大概把握时间20分钟以内到时间就结束不管次数（感觉这个时间因人而异吧，有需要的可以自行实践摸索）。后期慢慢敏感降下来增加撸动频率再把指标从一定时间改到完成相应次数。而且找那个射精冲动时，别真的马上要射了再强行憋住，是找那个射精前的信号停住而不是硬憋，不然前列腺真受不了。

奇怪的姿势又增加了     

难崩

逛南+还有不知道动停的？

马赛克

你是懂金木研的

感觉是坐忘道的把戏

哈哈哈~马克一下~万一以后有用呢   

个人经验就是保持兴奋度不高，别老想着猛冲，就想着做运动发力的感觉，目光看向其他地方。

这样时间是可以大大延长，完全是为了满足女性和自我的虚荣心，放弃了自己的快感。

多做负重深蹲，战力超乎你想象

哈人

我缺的是训练方法吗？缺的是实战

每周二次，顶得住吗？

待会给你前列腺整坏了。

一眼假，就这时间和次数，第四步起码15-30年之后了，这就是门房秦大爷牛逼的秘籍？

哇哦

寸止挑战是吧

这些东西不看，看就不撸.撸就不看

这个 真的 牛B