有沒有無器具前高的輔助品

我看無器具前高的文章都有提到
需要有高超的想像力
可是個人的想像力匱乏
沒辦法透過想像力讓自己能夠達到無器具前高
有沒有推薦的輔助品之類的
本子或是音頻還是其他的