我从小就喝不惯纯牛奶，我妈她们不懂这个，看我身材瘦弱，还逼着我喝，整得我拉肚子

毕业后自己有一次买了罐全脂的奶粉也受不了，喝的时候反胃，甚至想吐出来，最后扔了

脱脂的奶粉倒是能喝点，但量大还是会觉得不舒服，酸奶倒是大部分时候能正常饮用

刚开始喝的时候臭屁放的比较多，现在基本没什么影响了

小时候好像没有，长大后就喝了必定喷射，就邪门

喝进口牛奶必肚子痛，喝蒙牛伊利屁事没有，不过蒙牛伊利的牛奶太水了

每次喝完必腹泻，巨烦，主要我还挺喜欢喝

麻

不空腹就屁事没有，空腹肯定肚子疼拉肚子

你需要一台酸奶机

我算比较轻微的 空腹冰牛奶容易拉 但是我感觉更像是温度刺激到了肠胃

我喝奶之后没有那些不良反应，应该不是

喝的少了

有.每次我想第二天或者20分钟后上厕所,就买牛奶喝..基本能如愿

纯牛奶能喝下去

喝一杯没事，喝超过马上肚子痛

有机解决办法：常喝酸奶，最好是自制的新鲜酸奶保证活菌数量，很多市售酸奶甜饮料没用的。

喝的次数多了，就没事了

本人就是乳糖不耐受，喝奶之后一小时之内必腹泻

有，并且以前一直都不知道，现在知道，但还在喝，不管。

是我了

一喝牛奶就拉肚子

每日一杯鲜牛奶

乳糖不耐影響的人在症狀出現前可以耐受的乳糖量各不相同。 症狀可能包括腹痛、腹脹、腹瀉、產氣及嘔吐，這些通常在喝完牛奶後半小時到兩小時間開始發生。 嚴重度取決於一個人所吃或喝的量。

只能说某些纯牛奶甚至触发不了这个症状

每天4袋180ml鲜牛奶，从来没不舒服过

90%的中国人都有乳糖不耐，剩下10%我算给内蒙、新疆的同胞。乳糖不耐是非常正常的，这个症状出现就是为了让人断奶。那为什么外国人不会乳糖不耐，国人才会有，其实这是幸存者偏差，没有乳糖不耐的外国人其实也只是一小撮，主要是在西欧北美大洋洲白人为主，这个现象不是因为人种差异，而是长久以来的饮食习惯造成的，国人长期没有稳定的蛋白质供应，说白了肉蛋奶有也不舍得吃，吃饱饭也就是近几十年的时间，等到我们这代人老了，估计孙子辈的人乳糖不耐就会完全消失。
奶企阴谋论大可不必，你逛过国内外超市就知道了，国内货架上1L以上牛奶几乎没有，普遍都是250ml，国外5L一桶牛奶便宜量大的一堆，为啥啊？奶企比谁都清楚国人乳糖不耐，喝多了拉肚子回头找你有理说不出，250ML刚刚好，除非特别严重，大部分人最多就是多放两个屁，不会拉肚子。

回帖我全编辑了，不用再翻我回帖记录了，这号我早就决定扔了

离谱喝非两大厂的鲜牛奶1.2L当水喝屁事没有 喝它两家纯的都可以通便

真是纳闷，90%留言都说自己乳糖不耐受，但是投票有一半都说自己耐受，我个人理解是说耐受的是因为国内普遍是220ml的小包装，很多人能接受这种小剂量或者是产生不良反应不明显，自己没观察到。。

没有

乳糖不耐受是因为身体缺乏乳糖酶，吃乳糖酶吃一个月差不多就能好

我空腹喝纯牛奶会
正常喝一盒250ml到350ml左右纯奶没问题
各种调味奶更不用说没毛病