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唧唧碎唧唧

GF  2021-01-28 11:08
（白雾尽岂岂，天地我独行）
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女性如果锻炼身体的话，对胸部的方面

胸部是不是比较紧实，还是说跟正常女性一样


我说的是胸部

有种说法 说坦克要是减下来的话，胸部也会缩水


有感而发

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mmxdj

B1F  2021-01-28 11:55
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女的针对胸部的锻炼，主要的就是飞鸟和上斜，保持上翘和不外扩，胸大肌也可以适当练一下，增加围度，至于结不结实，就看个人了，每人个都不同的
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