首先简单说一下这里讲的进入催眠的目的是进行使用催眠音声进行游玩（大部分是自慰）的行为
关于催眠，催眠在现代似乎是心理学上的一种治疗手段，主要的作用是释放压力和缓解一些类似抑郁之类的心理疾病，我基本没怎么了解过心理学，可能有搞错的地方
个人来讲喜欢催眠音声的原因有一种在梦里体验自己想要体验的情形的感觉，能比不进行催眠的音声获得更多的代入感，感觉好像自己真的变成了主人公，有些情况下还能有这种感觉
她（们）就在我身边，就在我耳边，对着我说话，我确实能感受她说话时喷在我耳朵上的吐息，我甚至能感受到她身体的重量
或者催眠音声里也有一大类是通过催眠使用户感觉自己的身体变成了女性，能让男性体验疑似女性的快感和高潮的催眠
不过缺点就是催眠状态并不是那么容易进入，大部分的催眠音声催眠诱导部分就有差不多30到50分钟，而且这时候就想要有母语水平的日语听取能力
个人体验来讲周围的噪音非常影响进入催眠和享受游玩的过程
为了能减少噪音干扰我经常都是十一二点之后等大部人都睡了之后才敢开始听
听的时候的心理状态也非常的重要
1932德国Oskar Vogt教授提出过一种自我催眠法，作为贯穿自我催眠过程的前提公式是“内心非常的放松/轻松/舒适/平静”
实际上进入这种催眠/迷幻/梦幻的状态之后本身就非常舒服，之后的指令也是游玩的一部分
个人的体验还有一点就是对对自己催眠的人敞开心扉，信任她，让自己对她抱有亲近感，这样感觉能加深催眠的效果，游玩的快感也更强，游玩的过程也尽量不要让自己想太多，感受主导权完全被对方掌控享受M的快感也非常的舒服，嘛喜不喜欢M的快感也因人而异
另外最好能营造出能让自己放松的环境，听之前刷个牙或者洗个澡，换新的床单和枕套，和家人住在一起的话，最好等到家人都睡了之后让自己有“谁也不会来打扰我”这样的轻松的心态
关于耳机，感觉用头戴式耳机稍微有点不方便的感觉，可能每个人都有自己的喜好我更推荐入耳式耳机
最后这些都是由个人体验而来的，结果过程可能因人而异
刚开始不要抱太大的期待就抱着平常听同人音声的心态说不定反而更容易享受这个过程
之前发给一个催眠自慰的主题，回过头去看一看感觉好像什么都没说
说不定这一篇也是一样的结果
