LZ高二的时候备考，开始掉头发
，之后没怎么在意最后导致头顶能够看见头皮了
（毛稀）。不得不留起长发，出门不是戴帽子就得喷定型摩丝，一洗完澡室友就说我，我咋感觉你要秃
，弄得我心情特不是滋味。今年开始一直在做生发的事情，最近效果显著来分享下
1.用米诺地尔酊，这药物在西医中算是唯二能治疗脱发的药物（另外是口服的非那雄胺，处方药，副作用大，如果不是特别特别严重，或者万不得已，不建议使用），之前用过霸王生发液还有生姜吃黑芝麻一点用不管，最近用了这个快两个月了，头顶的头发开始多
！我用的是5%的浓度的，而且这药前期个别人会有狂脱期（疯狂掉头发），但是之后会慢慢有效果，一般三到四个月出成效（我已经快三个月了相当有效果），如果四个月都没有效果，建议不要再用了。如果有效的话，恢复后就要换低浓度米诺地尔酊，并且一点点减少用量（这药物有一定依赖性，用这种方法来让头皮戒除）。建议剃短了用，吸收更好，而且节省药量。一定要洗完头，在用！
价格的话149RMB，能用三个月左右。（我五月底买的到现在还有半瓶）
2.维生素B，维生素B是我的另一个法宝，一般出油多或者熬夜的人，建议一定要吃这个！！维生素B能够调节人的新陈代谢，我吃了这个有
四个月了，痘痘都下去了，就是尿黄
（里面有叶酸，导致尿黄）。切记维生素B片，不要买B1B2之类的，因为那个只是一项，而且还是属于药品，副作用大。
价格的话，某东一瓶38RMB，两瓶有优惠（一瓶100片）
3.洗发水的选用，大部分人洗发水估计都是便宜货，而且是碱性的洗发水，这就导致了很多大油头越洗越秃
，所以洗发水一定不能图便宜，而且要用弱酸性的，我推荐一个牌子，叫做发之食谱（日本的）
价格的话109一瓶，两瓶七折，我两瓶这都用了半年还没用完（建议选猕猴桃味的）
4.头皮按摩，
这算是最不花钱的东西了，一般掉头发的人有个共同的特点头皮硬，血液不流通（某日本综艺看到了），所以每天没事我都会按摩头皮促进血液循环。
5.充足的睡眠，之前一段时间修仙党
三点睡，那段时间真的头发掉的巨多
，最近四个月，一直保证八小时的睡眠。
6.喝水
，直男会经常说多喝热水，保证每天十杯水
，这个一定要做到。
7.还没有尝试，如果有条件（经常手冲），晚上吃点六味地黄丸
，论坛看见有个大哥就是晚上维生素B，晚上六味地黄丸配合用效果不错
8.不要烫染头发，不要使用吹风机！这样会损伤发质发根！越来越秃的！！！
