我属于只会把生的做熟的那种，但即使这样也比外面点好，因为知道自己的口味。油盐可控，对身体也有好处。
我这几年是以素菜为主，少量的荤菜和海鲜为辅，所以可能不能给你什么参考。炒菜的话除了清炒或者蒜蓉的蔬菜，就各种炒蛋，番茄、丝瓜、韭菜黄等等；一些凉菜，刀拍黄瓜，凉拌木耳，凉拌豆角，空心菜什么的；再就是各种炒肉，比如小炒肉什么的属于比较简单的了。海鲜，虾生蚝什么的洗干净蒸锅里一扔，简单拌一拌调料。
网上看一看视频，只放必须的佐料其它可以省略。不要害怕不好吃，总之就是干。那些高大上的料理去外面吃吧，或者成了家再想，一个人的话就算你能做出来吃的也是寂寞。
单身多年，我觉得自己做饭是非常有必要的，不然很容易失去活下去的动力。。当然很累的时候记得叫一两天外卖适当的混一混，然后也许你会觉得还是自己做好。
